Author: IUyuiclkxj9234
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong các yếu tố hàng đầu để cơ thể luôn khỏe mạnh. Để thực hành tốt chế độ ăn uống lành mạnh cần nắm rõ những vấn đề cơ bản về dinh dưỡng cũng như cách lựa chọn thực phẩm cho các bữa ăn. 1. Tổng quan về chế độ ăn uống lành mạnh Duy trì thực hành chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt cuộc đời giúp phòng tránh tất cả các dạng của suy dinh dưỡng cũng như hàng loạt các tình trạng và bệnh lý không lây…
Thực phẩm lành mạnh có khả năng giúp con người cải thiện tốt tâm trạng. Do đó, để nâng cao tinh thần, chất lượng công việc, điều tốt nhất là nên bổ sung các loại thực phẩm giúp tinh thần tỉnh táo, hưng phấn hơn. Vậy ăn gì để hết stress? 1. Cá giàu chất béo Axit béo omega-3 là chất béo cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được. Nó chỉ được bổ sung thông qua việc ăn các loại thực phẩm giàu omega-3, tiêu biểu là cá hồi và cá ngừ. Các loại cá giàu…
Thực phẩm dinh dưỡng là các loại thực phẩm giàu các dưỡng chất như: vitamin và khoáng chất, protein, sắt, kẽm,… giúp duy trì và vận hành trơn tru hoạt động của các cơ quan trong cơ thể con người. Vậy đâu là những thực phẩm dinh dưỡng chúng ta nên ưu tiên? Mọi thông tin sẽ được MEDLATEC chia sẻ ngay dưới đây! 1. Vai trò quan trọng của thực phẩm dinh dưỡng Thực phẩm dinh dưỡng chính là nguồn cung cấp chính cho cơ thể con người các loại dưỡng chất cần thiết. Những thực phẩm này thường…
Hiện nay, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng ngày càng cao. Tuy nhiên để nhận thức rõ thực phẩm chức năng là gì, chúng có tốt cho sức khỏe hay không? Cần lưu ý điều gì khi sử dụng thực phẩm chức năng thì không phải ai cũng nắm rõ. Trong phạm vi bài viết này, hãy cùng Bệnh viện hữu nghị Lạc Việt tìm hiểu về Thực phẩm chức năng và những lưu ý trong quá trình sẻ dụng. 1. Thực phẩm chức năng là gì? Bộ Y tế Việt Nam định nghĩa thực phẩm chức năng:…
Ngày 29/10/2023, trong khuôn khổ Lễ khánh thành Cơ sở hoạt động mới của Trung tâm Đổi mới Sáng tạo Quốc gia tại Khu Công nghệ Cao Hòa Lạc, Hà Nội (NIC Hòa Lạc) và khai trương Triển lãm Quốc tế Đổi mới Sáng tạo Việt Nam năm 2023 (VIIE 2023), Bộ Y tế và Bộ Kế hoạch và Đầu tư phối hợp tổ chức Diễn đàn Nghiên cứu, ứng dụng công nghệ y tế chăm sóc sức khỏe giới thiệu và kết nối tiềm năng đổi mới sáng tạo. Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cùng các…