Tin tức & Sự kiện

Khi cơ thể suy nhược cần phải làm gì là tốt nhất ?

Khi cơ thể suy nhược cần phải làm gì là tốt nhất ?

Suy nhược cơ thể là bệnh lý thường mắc phải trong cuộc sống hiện đại, với những biểu hiện như lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, làm việc năng suất giảm… Tình trạng bệnh có thể khỏi trong thời gian ngắn nhưng có người phải chữa dài ngày.

Nguyên nhân suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể do lao động quá sức, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng. Nguyên nhân nữa là do các bệnh lý về thần kinh có biểu hiện rối loạn cảm xúc như bực tức, nóng nảy, đôi khi quá nhạy cảm dễ kích động. Khi đó, người bệnh thường mất cảm giác thích thú, thụ động, thiếu sức sống. Đối với một số người bệnh là sau khi phẫu thuật, sinh đẻ hoặc mắc một số bệnh lý mạn tính nào đó… khiến suy nhược cơ thể.

co the suy nhuoc

Biểu hiện khi cơ thể suy nhược

Các triệu chứng hay gặp nhất là rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, đôi khi có ác mộng. Có hiện tượng mỏi cơ như đau nhức cơ, chuột rút, đau lưng, mệt mỏi khi vận động. Thường thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, sợ ánh sáng. Ngoài ra, còn có các rối loạn lo âu với cảm giác bồn chồn, khó chịu trong cơ thể, lo sợ, bi quan, mệt, uể oải, hay đổ mồ hôi trộm, da xanh xao tái nhợt, đôi khi ngất xỉu. Có cảm giác chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, giảm ngon miệng, sụt cân.

thuc an cho co the suy nhuoc

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp khắc phục suy nhược cơ thể.

Phương pháp khắc phục suy nhược cơ thể

– Đối với bệnh nhân sau phẫu thuật, sinh nở… cơ thể giảm sút toàn thân thì bên cạnh thuốc trị bệnh chính cần bổ sung nước, điện giải, chú ý chế độ ăn uống. Đối với dinh dưỡng trong khẩu phần ăn cần phải đủ 4 thành phần (đạm, béo, bột đường, vitamin) nhưng cần bổ sung thêm nhiều rau xanh như súp lơ, cải chíp, những loại rau nhiều axit folic và vitamin tốt cho sức khỏe, dễ ăn. Những loại hoa quả có vị thanh như thanh long, nho, cam… Nên ăn nhiều những món ăn mà mình có cảm giác ngon và thích thú. Nếu ăn uống thấy không ngon miệng thì nên chế biến món ăn loãng, dễ tiêu.

– Đối với người lao động quá sức ăn uống cần đủ chất đạm, lipit ( thịt, cá, trứng,…) và cần chú ý thêm chế độ nghỉ ngơi, học và làm việc hợp lý, nhất là đảm bảo giấc ngủ trưa từ 30 phút đến một giờ.

– Tránh những stress, tập thư giãn, tập thở là một trong những phương cách tốt giúp cơ thể điều chỉnh nhịp thở. Cần xoa bóp chân tay, nhất là vùng lưng và các khớp gối. Không uống cà phê, nước có cồn, hút thuốc lá. Nếu các biểu hiện suy nhược không được cải thiện cần đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị thích hợp.

– Đối với người bệnh suy nhược cơ thể do các rối loạn trầm cảm, lo âu và rối loạn thần kinh thì phải dùng các thuốc chống trầm cảm, lo âu. Việc điều trị phải liên tục và kéo dài trung bình sáu tháng đến hai năm và có bác sĩ chuyên khoa tâm thần, tâm lý, nội thần kinh theo dõi.

Bồi bổ cơ thể suy nhược với Tỏi Đen Đông Trùng Hạ Thảo

Bài thuốc kết hợp giữa tỏi đen và đông trùng hạ thảo từ lâu được chuyên gia sử dụng cho người bệnh hay suy nhược cơ thể. Đặc biệt tỏi đen và đông trùng hạ thảo còn giúp tiêu hóa thức ăn, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giảm mỡ máu và ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

toi den dong trung ha thao n1312

Thảo dược được sử dụng đơn giản dưới dạng viên nang với sản phẩm tỏi đen đông trùng hạ thảo USR. Với hàm lượng cao từ mỗi viên chứa cao tỏi đen 250mg và đông trùng hạ thảo 40mg là sản phẩm hoàn hảo để bạn lựa chọn.

Đối tượng sử dụng:

Các trường hợp béo phì hoặc mỡ trong máu cao

Người mệt mỏi, sức đề kháng kém

Cách dùng và liều dùng:

Dùng cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi

Uống từ 1 đến 2 viên / lần, uống 2 lần / ngày, uống sau bữa ăn

Phụ nữa có thai hoặc đang cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm Vũ Kim (G16-134/1 Tô Hiến Thành, phường 15, quận 10, TP HCM). Giấp phép quảng cáo số 00778/2016/XNQC-ATTP do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đảm bảo bạn sẽ hài lòng khi sử dụng thực phẩm chức năng viên nang tỏi đen của Cty chúng tôi. Một sức khỏe vàng là của bạn ngay bây giờ.